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对酒当歌，东说念主生几何？比方朝露，去日苦多。
细细数来，东说念主这一世，不外戋戋三万多天，
柴米油盐，早有命数。
但仍然有东说念主为了龟龄秘方，费经心血去追寻。
其实，这世上最低廉的龟龄药，是这 6 个字，如能作念到，一定会延年益寿，百岁无忧！
01
赢利
成年东说念主的崩溃，是从缺钱初始的。
正同三毛所说：
“世上的笑剧不需要财富就能产生，世上的悲催泰半和财富脱不了关联。”
是的，确切如斯。
听过一个确凿的故事。
一双中年配头苦难遭受车祸，配头伤重被送去急救，男东说念主亦然鼻青眼肿。
男东说念主忧心配头的伤势，更让他心忧的却是，随之而来的手术费、医药费，
若是短期内不成上班，还要陪护，而他的卡上唯有戋戋4位数。
无奈之下，只可启齿向亲戚一又友借钱，却也仅仅杯水救薪。
念念起从前，一又友们都劝他要好好存钱，以备备而无须，
他们配头俩却从不当一趟事，一直是实时行乐。
到了病院，才知我方从前有多蠢。
王尔德曾经这么说：
“在我年青的时分，曾以为财富是这宇宙上最挫折的东西，现时我老了，才发现如实如斯。”
深以为然。
东说念主唯有痛过，智商懂得什么是最挫折的。
好好接力赢利吧，你赚下的不仅是钱，还有将来的底气和尊荣。
02
通顺
很认合并句话：
“东说念主类最佳的大夫就是空气、阳光和通顺。它调理的不惟有身段，还有心。”
深以为然。
龟龄的诀要之一，是坚抓通顺。
陆游是宋朝最龟龄的诗东说念主，活到了85乐龄。
这收货于，他一直坚抓通顺。
晚年时的他，仍然精神缔结，因为他一直坚抓着一种叫”长啸“的通顺。
长啸时，需要舒展身段，有节律地呼吸，
在高唱时，拉长声息，一边挥洒汗水，一边推陈出新。
通顺，是最佳的龟龄药。
收罗上曾有一个问题：
坚抓通顺后，你的生计有哪些变化？
有一条高赞恢复是：“通顺，给了我腾达的契机。”
通顺时，东说念主体会分泌多巴胺、血清素和肾上腺素，
能让你的身段越来越健康的同期，精神也越来越好。
AV天堂念念要健康的身段，活得愈加永恒，那就初始通顺吧。
当你动起来时，全宇宙都会为你让开。
03
沉寂
沉寂，能富养人命。
作者陈至意在《我的文体之路》中，共享了一段资格。
44岁那年，他认为我方约略江郎才尽，写不出好的翰墨，也静不下心来创作。
于是，他束缚地找一又友聊天，投入多样约会，渴盼能取得一些灵感。
但几个月以前了，他仍然一无所获。
于是，他打理了几件穿着，坐上火车回家去了。
在静谧的山村里，他感受到了内心的安心，
他每天沿着屯子的差异，看太阳东升西落，看柳叶由绿变黄。
在一个东说念主的时光里，他的灵感转头了，《白鹿原》等于在这个创作出来的。
陈至意说：
“我一离开都市的喧闹，回到旧地的绿原，心灵就会千里静下来。”
如同老子所说的：”静生定，定生慧。“
在沉寂时千里淀我方，在沉寂时修皆我方；
学会沉寂，能让你成为更好的我方，确立更好的东说念主生。
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老话说：“心怀宽大能撑船，健康龟龄过百年。”
只须能作念到这6个字，健康龟龄并不难。
赢利，让你有活得更好的底气；
通顺，让你有愈加健康的身段；
沉寂，让你有澄澈通透的精神。
点亮 在看，与君共勉~
愿你我都能领有健康的身段小77论坛最新，把日常的日子过得熠熠生辉！
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